Les 11 meilleurs blocs de yoga de 2023

Nous aimons les blocs de yoga JadeYoga naturellement antimicrobiens.

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Voyage + Loisirs / Reese Herrington

Les blocs de yoga peuvent faire passer votre pratique au niveau supérieur. Malgré l'idée fausse commune selon laquelle ils ne sont destinés qu'aux débutants, un ensemble de blocs peut profiter aux yogis de toutes sortes. "Les blocs vous aideront à trouver plus d'espace dans certaines postures, plus de force et de longueur dans un certain nombre de poses différentes, et ils peuvent être utilisés de nombreuses façons pour approfondir votre pratique", explique Lindsay Monal, professeur de yoga à Yoga Renew Teacher Training in Hoboken, New Jersey. "Les blocs peuvent être utilisés pour d'innombrables postures et poses, et ils durent éternellement."

Grâce à l'expertise de Monal combinée à nos propres tests, nous avons trouvé les options les plus durables, confortables et durables sur le marché pour tout le monde, des yogis avancés aux amateurs et même aux enfants. Les blocs de yoga JadeYoga sont en tête de notre liste grâce à leur matériau en liège ferme et résistant à la transpiration, qui est également naturellement antimicrobien.

Yoga de jade

Ces blocs sont résistants à l'eau et antimicrobiens, vous pouvez donc transpirer sans souci.

Ils sont plus lourds que les alternatives en mousse.

Le matériau en liège à partir duquel ces blocs fermes sont fabriqués n'est pas seulement résistant à l'eau (lire : résistant à la transpiration !), mais il est également naturellement antimicrobien, de sorte qu'ils seront plus faciles à garder frais et sans germes, quelle que soit la difficulté de votre la pratique est. À 4,75 par 9 pouces, les blocs de Jadeyoga sont livrés à la taille standard recommandée par Monal pour la meilleure stabilité. A noter que les blocs de liège sont plus durables que ceux en mousse et autres alternatives mais aussi plus fermes ; Si vous prévoyez d'utiliser principalement vos blocs pour la pose ou si vous avez tendance à être sensible, vous voudrez peut-être envisager une autre option. Pourtant, ces blocs polyvalents et durables sont parfaits pour améliorer la pratique de nombreux yogis. De plus, ils sont accompagnés d'un bonus écologique qui rendra votre pratique encore meilleure : la société prétend aider à préserver 2 000 pieds carrés de forêt tropicale pour chaque bloc vendu, de sorte que vous ne faites pas seulement du bien à votre corps, vous êtes aider l'environnement avec cet achat, aussi.

Prix ​​au moment de la publication :16 $

Les détails: Liège | 3 x 4,75 x 9 pouces

Lululemon

Le bord incurvé permet différentes options de préhension et est incroyablement confortable contre les zones du corps, comme le dos et le cou.

L'empilage peut être difficile à cause du bord incurvé.

Si vous n'arrivez jamais à trouver un moyen confortable de reposer votre cou sur un bloc de yoga traditionnel pour des positions comme la posture du poisson, pensez à ce bloc aux bords incurvés conçus pour le confort. La forme facilite également la prise en main du bloc durable, en particulier si vous avez de petites mains. Il est fait d'une mousse dense qui se présente dans un magnifique design inspiré du marbre.

Prix ​​au moment de la publication :28 $

Les détails: Mousse | 9,8 x 5,9 x 3,5 pouces

Yoga de tous les jours

Le matériau en bambou fait de ce bloc une option écologique, et il est également plus léger que de nombreuses alternatives.

Le bois est plus dur qu'un bloc de mousse.

Étant donné que le bambou est si résistant et qu'il repousse rapidement, c'est une excellente option si vous recherchez un équipement qui n'aura pas d'impact négatif sur l'environnement. Avec un centre creux, ce bloc est également plus léger et plus facile à transporter que les alternatives en bois tout en restant très durable. Les bords incurvés de ce bloc de yoga en bambou l'aident également à compléter vos mains pour une prise en main facile.

Prix ​​au moment de la publication :30 $

Les détails: Bambou | 4 x 6 x 9 pouces

Amazone

Ce bloc est disponible en 20 couleurs différentes.

La mousse peut avoir des entailles et des marques avec le temps.

Ne craignez pas que la transpiration ne fasse glisser vos mains autour de ce bloc de mousse, ou même hors de celui-ci, grâce à la surface antidérapante. La mousse est douce contre les paumes, les pieds, le dos, le cou et toutes les autres parties du corps, et elle est également facile à nettoyer. Pour les débutants, commencer par un bloc moins dense et ferme est un excellent moyen de s'habituer à intégrer l'outil dans votre pratique. Nous aimons également les magnifiques couleurs douces de ces blocs, notamment la menthe et le lilas.

Prix ​​au moment de la publication :15 $

Les détails: Mousse | 0,28 livre | 9 x 6 x 4 pouces

Blocs de base

Les poignées intégrées rendent ces blocs utiles pour plusieurs exercices.

Le côté du bloc où la poignée est rangée comporte une découpe, elle n'est donc pas plate. Et les blocs ne sont pas les dimensions typiques des blocs de yoga.

Ces blocs uniques ont des poignées intégrées qui peuvent être retirées du côté du bloc sur lequel ils sont stockés et utilisées comme parallettes pour aider à des positions comme les planches et les poiriers et faire des pompes. Lorsque les poignées sont rangées, elles agissent comme un bloc de yoga typique pour les étirements, la flexibilité et la mobilité. Cependant, notez que ces blocs ne peuvent supporter que jusqu'à 220 livres.

Prix ​​au moment de la publication :49 $

Les détails: Mousse EVA et PVC | 2,2 livres | 8,5 x 6,3 x 5,5 pouces

Amazone

Le matériau en liège de haute qualité est ferme et peut résister à des années d'entraînement.

Ils sont plus lourds que les options en mousse.

Ces blocs solides peuvent être empilés ou utilisés individuellement. Alors que la plupart des blocs de liège sont fabriqués à partir de grains grossiers, ce bloc est fabriqué à partir d'un grain fin, qui peut être plus confortable contre vos paumes. Bonus : Il pèse également moins que les autres blocs de liège. Vous bénéficierez également des propriétés antimicrobiennes naturelles et de la durabilité qui font du liège un choix si populaire et recommandé par les experts.

Prix ​​au moment de la publication :22 $

Les détails: Liège | 2 livres | 4 x 6 x 9 pouces

Alo

Les couleurs de ce bloc de yoga, du bleu marine au rose clair, en passant par le vert olive, le jaune surligneur, le quartz, etc., vous permettent d'apporter une touche personnelle à votre pratique.

La mousse s'use avec le temps.

Les bords biseautés de ce bloc léger le rendent facile à saisir et confortable même sur les peaux les plus sensibles. Pendant ce temps, les couleurs magnifiques rendent les Alo Yoga Blocks particulièrement attrayants, ce qui vous excitera et vous donnera envie de pratiquer. Mélangez et assortissez, ou achetez-en deux de la même teinte. Nous sommes fans des options rose tendre et vert olive en particulier.

Prix ​​au moment de la publication :28 $

Les détails: EVA | 4 x 6 x 9 pouces

Dicks Articles de sport

La taille de ces blocs les rend plus faciles à tenir pour les petites mains.

Ils sont plus petits qu'un bloc de yoga typique, ils peuvent donc être moins stables pour les adultes.

Il n'est jamais trop tôt pour découvrir les bienfaits du yoga. Vous voulez inviter votre mini-moi à pratiquer avec vous ? Pesant seulement 0,45 livre, ces blocs sont construits avec une silhouette plus étroite, spécialement conçus pour les mains des jeunes enfants. La mousse est également suffisamment douce pour les débutants mais durable, afin que les plus jeunes puissent profiter de tous les avantages de ces outils polyvalents pour améliorer leur posture.

Prix ​​au moment de la publication :20 $

Les détails : Matériel : 0,45 livre | 8,75 x 4,15 x 3 pouces

Athlète

Les blocs ont des motifs gravés sur les côtés.

Bien que la mousse soit durable, elle peut se tacher au fil des mois et des années d'utilisation.

Fabriqués à partir d'une mousse à base de plantes, ces blocs sont issus de sources responsables et agréables à pratiquer. Après chaque session, les blocs peuvent facilement être nettoyés pour garder les choses fraîches. Choisissez parmi les couleurs vert, noir ou rose tropical, toutes gravées avec un design magnifiquement minimaliste.

Prix ​​au moment de la publication :33 $

Les détails: Mousse végétale | 0,7 livre | 9 x 5,9 x 3,12 pouces

Amazone

Le matériau en bambou rend ces blocs parfaits pour un cours de yoga chaud, car ils peuvent être facilement nettoyés.

Les blocs ont moins de souplesse qu'une alternative en mousse, et l'extérieur dur peut prendre un certain temps pour s'y habituer.

Prenez un ensemble de ces blocs de bambou et soyez sûr qu'ils resteront stables et robustes pendant des années de pratique. La fine couche de laque peut rendre les blocs glissants lorsqu'ils sont mouillés, alors assurez-vous de les utiliser sur une surface antidérapante comme un tapis. En tant que matériau hautement renouvelable, le bambou a également l'avantage d'être plus durable que de nombreuses options.

Prix ​​au moment de la publication :33 $

Les détails: Bois de bambou | 9 x 6 x 3 pouces

Yoga direct

La bande le long du bord aide à l'alignement lors d'exercices plus exigeants.

Les options de couleurs disponibles sont limitées.

Fabriqué à partir de mousse résistante aux rayures, ce bloc ne sera pas aussi battu que les autres options de mousse. La bande sur le côté est utile pour aider à aligner votre corps lors de différentes postures et poses. Glissez-le sous vos fesses ou votre cou dans des poses réparatrices et sachez que la mousse sera confortable contre votre corps.

Prix ​​au moment de la publication :16 $

Les détails: Mousse | 4 x 6 x 9 pouces

Si vous achetez plus d'un bloc (deux est généralement idéal - voir pourquoi dans la FAQ ci-dessous), assurez-vous que les blocs que vous achetez sont les mêmes. Cela garantira que vous êtes équilibré et les blocs peuvent vous donner une stabilité égale des deux côtés.

Vous ne pensez peut-être pas que le matériau compte tant que le bloc peut faire son travail, mais selon votre niveau d'expérience et vos préférences de confort, la stabilité, la durabilité et l'adhérence fournies par un bloc peuvent faire une énorme différence. Les blocs de liège ont tendance à être plus durables et stables et sont naturellement antimicrobiens, "mais ils sont aussi assez durs, donc ils pourraient ne pas être aussi agréables si vous les posez dessus ou si vous les utilisez dans certaines postures", a déclaré Monal. Les blocs de mousse sont une bonne option si vous recherchez quelque chose avec un peu plus de souplesse, une prise en main plus douce et un soutien plus confortable dans les poses réparatrices. Les blocs de bois sont l'option la plus dense et sont extrêmement stables et faciles à nettoyer, mais ils peuvent être plus lourds et moins confortables à poser.

À moins que vous n'achetiez des blocs de yoga pour une raison précise, comme si vous souhaitiez une option compacte pour voyager léger ou que vous les achetiez pour un jeune enfant, il est préférable d'acheter des blocs de taille standard : 9 pouces sur 6 pouces sur 4 pouces. "Ce n'est pas grave si les dimensions de votre bloc sont légèrement décalées, mais certains endroits vendent des blocs de yoga demi-taille, et je ne le recommande pas vraiment aux étudiants car ils ne sont pas très stables ou assez épais pour ce dont vous aurez besoin pour les utiliser. pour », a déclaré Monal.

Les blocs de yoga sont un outil extrêmement polyvalent qui vaut bien un achat. Ils peuvent être utilisés d'innombrables façons tout au long de votre pratique. Quelques façons courantes d'utiliser les blocs de yoga :

La quantité de blocs de yoga dont vous avez besoin est personnelle en fonction de vos capacités et de votre pratique. Cependant, Monal recommande d'en avoir au moins deux. "Le but principal des blocs est d'amener le sol jusqu'à vous", a-t-elle déclaré. "Par exemple, si vous êtes dans un pli vers l'avant et que vous ne pouvez pas toucher le sol, avoir des blocs sous vos mains vous rendra la pose plus accessible. Vous avez deux mains et deux pieds, donc deux blocs est un bon option."

Bien que les blocs de yoga soient l'outil idéal pour vous aider dans votre pratique du yoga, si vous ne les avez pas encore, vous pouvez utiliser des alternatives en attendant. "Une pile de livres ou un rouleau de serviettes en papier sont d'excellentes options pour assurer la stabilité et rapprocher le sol de vos mains", a expliqué Monal.

Il y a une idée fausse commune selon laquelle les blocs de yoga ne sont un outil que pour les yogis débutants - ce n'est en fait pas du tout le cas. N'importe qui à n'importe quel niveau peut utiliser des blocs de yoga dans sa pratique. "Je suis professeur de yoga avec une pratique" avancée "et j'utilise des blocs dans presque tous les cours de yoga que j'enseigne et que je prends", a déclaré Monal.

Amy Schlinger est journaliste, écrivaine et rédactrice en chef avec plus de 12 ans d'expérience dans les domaines de l'équipement, de la santé, de la forme physique, des voyages, du bien-être, de la nutrition et du style de vie. Elle a couru six semi-marathons, terminé deux triathlons, fait du vélo pendant deux siècles, terminé deux courses Tough Mudder et quatre courses Spartan, dont une bête aux Championnats du monde Spartan à Squaw Mountain à North Lake Tahoe.

En recherchant notre liste des meilleurs blocs de yoga, nous avons également parlé à Lindsay Monal, professeur de yoga à Yoga Renew Teacher Training à Hoboken, NJ.

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