13 meilleurs blocs de yoga pour les yogis expérimentés ou débutants

Par Ali Belamant et Alice Barraclough

Il arrive un moment dans votre pratique du yoga où, peu importe vos efforts (ou le nombre de livres de taille aléatoire que vous utilisez), afin de faire passer votre jeu de yoga au niveau supérieur et de perfectionner certaines des poses les plus difficiles - quelqu'un a-t-il dit ? – vous devrez investir dans des accessoires. Et nous ne parlons pas seulement de tapis de yoga et de pantalons de yoga. Posséder lemeilleurbloc de yogac'est essentiel.

Si vous essayez d'entraîner votre corps dans des poses difficiles - qui nécessitent à la fois de la flexibilité et de l'équilibre - sans aucun soutien supplémentaire, vous pourriez vous blesser ou pratiquer une forme incorrecte.Blocs de yoga sont formidables car ils peuvent aider à améliorer votre amplitude de mouvement et à combler tout manque de flexibilité - et également à pousser votre corps un peu plus loin qu'il ne le pourrait autrement. Que vous soyez en studio ou à la maison, diffusez en direct un cours de yoga en ligne.

Voici tout ce que vous devez savoir.

Par Ally Head

Un bloc rectangulaire en mousse, en bambou ou en liège, un bloc de yoga est l'un des accessoires de base pour vous aider à atteindre les positions. Il est le plus souvent utilisé comme une extension des bras lorsque vous ne pouvez tout simplement pas l'atteindre, mais il a de multiples utilisations - de vous aider à établir le bon alignement à vous aider à vous installer dans une pose.

Nous aimons particulièrement les simples blocs de yoga en liège, car ils servent également de support pour plantes d'intérieur lorsque vous ne les utilisez pas.

Un bloc de yoga est souvent recommandé pour les débutants car il aide à "rapprocher le sol" d'eux - ce qui rend possible la réalisation de cette pose en demi-lune. Mais un bloc de yoga est un tout aussi bon achat pour les yogis expérimentés ; il peut également être utilisé pour rendre les poses encore plus difficiles, et quel que soit le niveau auquel vous vous trouvez dans un bloc de yoga, il est IDÉAL pour s'étirer.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser cet accessoire apparemment simple. Selon la hauteur à laquelle vous le placez, il peut vous aider à atteindre le sol en position debout, être utilisé comme bloc d'équilibre sur lequel vous tenir debout ou même être utilisé en position assise lorsque vous étirez vos muscles les plus tendus. Un bloc de yoga est également idéal pour vous allonger pendant que vous vous détendez dans votre Shavasana à la fin d'un cours, car il vous aidera à étirer les muscles de votre dos.

Par Ally Head et Alice Barraclough

FitHut Yoga Block Twin Set avec sangle, 22 £, ASOS

Un excellent investissement pour tous ceux qui cherchent à faire passer leur flux au niveau supérieur, cet ensemble comprend deux blocs de yoga et une sangle à anneau en D. Oh et avons-nous mentionné qu'ils sont tous en rose pepto-bismal assorti et en solde?

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Bloc de yoga imprimé Gaiam, 13,99 £, John Lewis

Avec un design imprimé chic, ce bloc de yoga violet est léger avec des bords biseautés pour rendre votre pratique du yoga un peu plus confortable.

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Soulever et allonger le bloc de yoga, 18 £, Lululemon

Nous aimons le look marbré de ce bloc de yoga Lululemon, mais l'esthétique mise à part, il est fabriqué à partir d'une mousse dense qui est durable et qui vous soutient pour vous aider à approfondir votre étirement ou à atteindre cette position hors de portée - parfait pour les débutants.

Bloc de yoga de base, 6,95 £, Amazon

Idéal si vous cherchez à acheter plus d'un bloc de yoga, car vous bénéficiez d'une réduction de 10 % sur votre deuxième, ce bloc élégant a tout ce que vous attendez d'un accessoire. Léger mais robuste, il vous permettra d'approfondir votre pratique des asanas.

Par Hayley Spencer

Par Chloé Lois

Par Ali Pantony

Bloc de soutien en mousse Yogi Bear, 7 £, Sweaty Betty

Changez vos briques de mousse de base pour ce bloc de yoga à imprimé tie-dye fonctionnel et élégant inspiré des années 70 – et il coûte moins de 10 £, ce qui est une bonne affaire si vous considérez qu'il est parfait pour les débutants et les experts.

UMI. par Amazon, 8,99 £, Amazon

Fabriqué à partir de mousse EVA haute densité recyclée, ce bloc coloré est un excellent moyen d'approfondir votre pratique du yoga. Il est résistant à la transpiration et antidérapant, donc même dans la pose de yoga Bikram la plus difficile, il restera en place.

Leewadee Yoga Block Pilates Brique, 14,99 £, Amazon

Cela peut ressembler à un coussin, mais cette brique de yoga stable et respirante est en fait fabriquée à partir de matières végétales naturelles. Toujours assez ferme pour vous soutenir adéquatement dans vos poses, il est également assez confortable pour vraiment vous permettre de vous détendre dans une variété d'étirements.

Bloc de yoga Yogibato en liège, 13,90 £, Amazon

Fabriqué à partir de 100 % de liège, ce bloc est non seulement durable mais exempt de toute substance nocive. De plus, cette substance naturelle rend ce bloc extrêmement résistant et robuste, parfait pour la pratique quotidienne.

Par Hayley Spencer

Par Chloé Lois

Par Ali Pantony

Bloc Blackroll, 26,91 £, Amazon

Bien que ce bloc ne soit pas spécifiquement conçu pour le yoga (vous pouvez l'utiliser comme outil de stockage ou d'auto-massage, par exemple), il offre un soutien ferme tout au long de votre pratique. Ferme étant un mot clé - car il est pratiquement impossible de basculer.

Bloc ovale en liège, 13,99 £, Amazon

Une mise à jour d'un bloc de yoga traditionnel, ce bloc ovale en liège est idéal pour défier encore plus votre stabilité grâce à ses bords incurvés. Sa forme le rend également idéal pour les postures allongées car il s'adapte à la courbe de votre dos.

Bloc de yoga EVA, 5,50 £, plus de yoga

Ces blocs de yoga plus minces de More Yoga sont parfaits lorsque vous avez besoin d'un léger ajustement (pour élever vos hanches) pendant une méditation assise. Avec des bords biseautés, ces blocs sont suffisamment légers pour être transportés au studio, en classe ou même en vacances.

Bloc de yoga en mousse EVA recyclée Manduka, 20 £, Yoga Studio Store

Bon pour la planète, ce bloc recyclé est fabriqué avec plus de 50 % de mousse EVA recyclée et est idéal pour les débutants comme pour les yogis expérimentés. Durable, ferme et léger, nous aimons les bords incurvés confortables de ce bloc.

Par Hayley Spencer

Par Chloé Lois

Par Ali Pantony

Bloc de liège, 14 £, Yoga Matters

Fabriqué à partir de liège durable, une ressource renouvelable et recyclable, ce bloc de yoga mince de haute qualité a une fermeté que l'on ne trouve pas dans les blocs de mousse et vous permet de vous sentir en sécurité dans le soutien qu'il fournit généreusement pendant que vous passez d'une pose à l'autre.

Par Anya Meyerowitz

Par Anna Bader

Par Sophie Cocket

Par Anya Meyerowitz