Les 7 meilleurs tapis de yoga pour trouver votre rythme - Groupe Cie., Ltd de tapis de yoga de Hangzhou

Bien-être > Remise en forme

98 $

Boutique

85 $

Boutique

130 $

Boutique

100 $

Boutique

22 $

Boutique

68 $

Boutique

139 $

Boutique

Par Ashley Mateo

Un tapis de yoga de bonne qualité est essentiel à toute pratique, mais celui qui vous convient le mieux variera. Les personnes qui aiment transpirer pendant un cours de yoga chaud ont besoin d'un tapis absorbant l'humidité, tandis que les yogis qui recherchent la relaxation dans les cours réparateurs peuvent en vouloir un avec plus de rembourrage pour soutenir ces étirements profonds. Et tout praticien bénéficiera d'un tapis qui ne se replie pas ou ne se déplace pas sous ses mains et ses pieds.

Pour vous aider à trouver votre tapis parfait, nous avons parlé à des instructeurs de yoga à travers le pays pour identifier les critères clés. Ensuite, nous avons parcouru le marché pour trouver les options de la plus haute qualité atteignant ces marques, et avons soumis 17 de ces tapis à deux semaines de tests pour affiner encore plus. Voici nos meilleurs choix pour les débutants, les praticiens de yoga chaud et plus encore.

98 $ chez LuluLemon

Les yogis de tous niveaux apprécieront la polyvalence du tapis (il est réversible), ainsi que des options de tailles variées et des choix de couleurs.

Le tapis de yoga réversible de 5,24 livres de Lululemon est celui qui a été le plus recommandé par les instructeurs que nous avons interrogés, en grande partie pour sa polyvalence et sa sensation de coussin. Il est disponible en deux tailles, une version 71 par 26 pouces et une version 84 par 28 pouces. Les deux ont une épaisseur de 5 millimètres, la largeur standard généralement recommandée par les instructeurs pour la plupart des entraînements, bien que nous ayons trouvé que celui-ci est nettement plus doux mais ferme sous le pied (et la main), probablement en raison de la combinaison de matériaux. Ce tapis comporte également deux côtés différents : une base en caoutchouc naturel que nous avons trouvée confortable pour les étirements réparateurs et un dessus en polyuréthane lisse mais collant qui absorbe l'humidité lors des flux de transpiration (vinyasas actifs avec inversions, par exemple). "Vous vous en tenez dessus comme un gecko", s'extasie Sabrina Washington, professeur de yoga à Sacramento, en Californie, qui dit qu'elle dit à tous ses élèves d'utiliser celui-ci parce que "ça change la donne".

85 $ chez Rei

85 $ chez Amazon

Une version surdimensionnée du tapis rembourré populaire de Jade Yoga, celui-ci offre de la place pour s'étaler et une bonne traction, mais est un peu plus lourd que les autres.

Vous trouverez des tapis de yoga Jade dans de nombreux studios en raison de leur durabilité éprouvée. "Nous les utilisons en cours depuis plus d'un an et ils ont toujours l'air aussi frais qu'ils l'étaient lorsque nous les avons sortis de la boîte", déclare Jess Fadale, propriétaire du Portland Yoga Collective à Portland, dans le Maine. Il est comparable à celui de Lululemon en termes de qualité, mais ce que nous avons découvert lors de nos tests, c'est que ce tapis spacieux - près de 10 pouces de plus que les tapis standard - atteint le point idéal en matière d'amorti. Il mesure 8 millimètres d'épaisseur, soit quelques centimètres de plus que les autres sur notre liste, mais pas si épais qu'il sacrifie la stabilité pour les poses (comme nous l'avons constaté avec les tapis Retrospec de 13 et 25 millimètres que nous avons testés).

Le tapis XW Fusion n'inclut pas d'extras comme la réversibilité ou un choix de couleurs varié, mais lors de nos tests, il a excellé lors des séances de yoga chaud. Il est fait de caoutchouc naturel à cellules ouvertes, qui a une texture douce mais semblable à du papier de verre (pensez : langue de chat). La traction s'améliorait en fait plus nous transpirons. Les inconvénients de ce matériau sont que le tapis est plus lourd et plus difficile à transporter que les autres, et il a une odeur caoutchouteuse. Mais les écologistes, en particulier, apprécieront que Jade utilise non seulement des matériaux entièrement naturels - pas de PVC ou d'autres caoutchoucs synthétiques - dans la construction de ses tapis, mais plante également un arbre pour chaque tapis vendu.

130 $ chez Manduka

Fabriqué en caoutchouc naturel avec une surface semblable au cuir, ce tapis absorbe la transpiration pour offrir une meilleure traction et éviter de glisser.

N'importe quel type de yoga peut vous faire transpirer, mais dans le yoga chaud, où vous pratiquez peut-être dans une pièce chauffée à plus de 100 degrés, la sueur peut pratiquement s'écouler de vous, vous avez donc besoin d'un tapis qui l'absorbe afin que vos mains et les pieds ne glisseront pas sous vous. Ce tapis a une surface semblable au cuir conçue pour absorber l'humidité, ce qui lui donne plus de traction ; d'autres, y compris le tapis PRO de GRP, sont faits d'un matériau à cellules fermées qui repousse l'humidité, ce qui peut entraîner une accumulation de sueur sur le tapis. Le tapis de yoga chaud de GRP a également un noyau infusé de charbon de bois qui absorbe la transpiration pour éliminer les odeurs, et après plusieurs heures de test, nous n'avons remarqué aucun BO désagréable émanant du tapis.

Malgré ses 6 millimètres de rembourrage, ce tapis s'est d'abord senti un peu plus rigide que prévu lors des poses assises et couchées ; cela peut être dû au fait que les tapis Manduka, en raison des propriétés des matériaux utilisés par l'entreprise, nécessitent généralement une période de rodage pouvant aller jusqu'à trois mois.

100 $ et Bonjour Yoga

La surface adhérente de ce tapis et sa grille d'alignement utile (pour guider votre positionnement) en font un choix judicieux pour toute personne novice en yoga.

Un prix de 120 $ pour un tapis de yoga pour débutant semble élevé, mais nous avons trouvé le tapis Chakra Warrior d'Alo beaucoup plus collant et plus durable que le tapis de yoga Gaiam Alignment convivial et plus utile : une grille texturée imprimée sur sa surface guide votre alignement. pour vous assurer que vous exécutez correctement chaque pose. C'est aussi généralement environ 20 $ moins cher que le tapis de yoga Liforme imprimé de la même manière.

Le tapis de 5 millimètres d'épaisseur est fait de caoutchouc entièrement naturel d'origine éthique avec une surface en cuir de polyuréthane - une combinaison que Meera Watts, fondatrice et PDG de Siddhi Yoga, trouve idéale. "Les tapis de yoga Alo sont les plus confortables et les plus robustes que j'ai jamais utilisés, et je les utilise depuis cinq ans", dit-elle. Au-delà de la texture lisse et antidérapante et des repères d'alignement noir sur noir, nous aimons également la largeur de 74 pouces ; il est légèrement plus spacieux que les tapis standard et, lors de nos tests, l'espace supplémentaire pour manœuvrer dans et hors des poses était perceptible.

22 $ chez Gaiam

17 $ chez Amazon

20 $ Économisez 3 $

Offrant un bon rapport qualité-prix, ce tapis double face est suffisamment rembourré et est livré avec une sangle de transport.

Les tapis de yoga à bas prix peuvent être un achat décevant car ils sont généralement faits de matériaux moins chers qui ont tendance à être plus glissants, moins absorbants et susceptibles de se désagréger facilement. Mais nous avons aimé le tapis de yoga Essentials Premium de Gaiam, une entreprise qui produit des tapis de yoga réputés depuis des décennies. À 20 $, celui-ci touche tous les incontournables de base : il fait 6 millimètres d'épaisseur, ce qui est confortable même sur une terrasse en béton ; une taille standard (72 x 24 pouces) ; et un poids moyen de 3,5 livres. Il est même livré avec une sangle de transport. Il est fait de PVC non toxique sans 6P, qui n'est pas réputé pour sa longévité, mais à ce prix là, cela ne nous a pas dérangés. (Gaiam fabrique également d'autres tapis de yoga économiques avec des fonctionnalités supplémentaires telles que le liège, des couches de finition anti-humidité et un rembourrage supplémentaire, mais le tapis de yoga Essentials Premium est notre choix car il est le plus abordable et le plus confortable pour une variété de pratiques.)

Ce tapis est texturé des deux côtés - nous avons aimé sa sensation d'adhérence dans nos mains, et pendant les cours, le tapis est resté en place sur les sols en béton et en bois d'intérieur au départ. Il se sentait glissant pendant les poses Downward Dog et Warrior, il est donc plus adapté aux cours standard que les pratiques de yoga chaud ou de Bikram, et historiquement, nous avons vu les tapis Gaiam s'effondrer au fil du temps.

68 $ chez Amazon

Ce tapis écologique se plie à la taille d'un journal et tient dans votre sac.

Nous avons essayé les versions de voyage des plus grandes marques - Lululemon, Jade et Manduka - mais le tapis de yoga pliable ultraléger de Yogo a remporté nos séries de tests. Fabriqué à partir de caoutchouc naturel et de coton, ce tapis écologique se replie jusqu'à la taille d'un journal et est livré avec une sangle pratique cousue directement sur le bord. Non seulement il peut tenir dans un bagage à main, mais il peut également être facilement jeté dans un sac à main ou un sac fourre-tout plus grand.

Cette facilité de portabilité est ce qui nous a vendu lorsque nous avons comparé ce tapis au tapis de yoga Jade Yoga Voyager très similaire et légèrement moins cher. Les deux ont une épaisseur de 1,5 millimètre et une adhérence exceptionnelle grâce au caoutchouc naturel à cellules ouvertes. Nous avons également préféré cela au dessus presque soyeux du tapis de yoga de voyage Lululemon Carry Onwards, qui génère plus de friction avec l'humidité, et à la texture "collante" du tapis de yoga pliant Gaiam, qui ne semblait pas très collante dans la pratique. Les autres tapis de voyage n'étaient plus épais que d'un demi-millimètre, nous ne pouvions donc pas sentir de différence, même dans les longues poses d'enfant, et ils ne se repliaient pas pour être aussi compacts.

139 $ sur Amazon

Ce tapis de yoga en liège combine du liège naturellement adhérent avec un fond à base de plantes pour un recyclage plus facile.

Le liège est l'un des matériaux les plus durables à partir duquel vous pouvez fabriquer un tapis de yoga. Il est biodégradable et renouvelable, et peut être recyclé et recyclé, ce qui fait du tapis de yoga Yoloha Original Cork une option attrayante pour ceux qui privilégient la durabilité. Le tapis n'est pas entièrement fait de liège car, s'il l'était, il serait très dur pour votre corps et beaucoup plus cher. Au lieu de cela, Yoloha le superpose sur un fond moelleux à base de plantes qui contient plus de 55 % de mousse de canne à sucre ; le reste est fait de mousse EVA (éthylène-acétate de vinyle) non toxique, qui ne contient ni PVC ni phtalates. Cela en fait une option plus écologique qu'un autre concurrent de haut niveau en liège, le tapis de yoga Performance Cork de Gaiam, qui a une couche inférieure 100% TPE.

Lorsque nous avons testé le Yoloha, la texture naturellement granuleuse du liège offrait une traction antidérapante pendant les cours de yoga. Le matériau libère une substance cireuse lorsqu'il rencontre de l'humidité, empêchant tout glissement même dans les conditions les plus moites (comme une séance de yoga sur le toit à 97 degrés l'après-midi). La largeur de 6 millimètres offrait un amorti suffisant pour les flux et les inversions, et nous avons également apprécié le fait que le tapis de 26 pouces de large soit disponible en deux longueurs : 72 ou 80 pouces.

Un autre grand avantage est que la construction à cellules fermées du liège scelle les odeurs et les bactéries. Mieux encore, le matériau possède également des propriétés naturellement antibactériennes. Cela le rend particulièrement facile à entretenir (comme dans, vous n'avez pas à le faire ! C'est autonettoyant !).

Pour toute personne allergique au latex, le tapis de yoga PRO de 6 millimètres de Manduka était un proche finaliste de notre premier choix - Lululemon The Mat 5 mm - lorsque nous avons parlé avec des experts. Il est fait de PVC à cellules fermées, mais il est également plus lourd de plus de deux livres et plus cher (d'environ 30 $).

En plus d'une décennie à passer en revue les équipements de fitness et à écrire sur les tendances en matière de santé et de fitness pour des magazines tels que Self, Health, Refinery29 et Women's Health, j'ai suivi des centaines de cours de yoga, en studio et à domicile.

Des années d'expérience personnelle dans le monde du fitness m'ont appris que le meilleur équipement est celui que vous allez réellement utiliser. En ce qui concerne les tapis de yoga, cela dépendra de l'endroit où vous pratiquez et du style de yoga. En général, vous voulez vous assurer que vous pouvez confortablement appuyer vos mains et vos pieds dans le tapis sans glisser vers l'arrière ou vers l'avant, et que vos poignets et vos genoux se sentent soutenus.

En plus de tester personnellement 17 tapis pendant deux semaines et d'obtenir des conseils approfondis sur l'évaluation des tapis de yoga de la part de trois experts de l'industrie, j'ai mené des recherches et interrogé plus de 50 instructeurs de yoga et propriétaires de studios pour voir quels tapis spécifiques ils préfèrent et pourquoi.

Nous avons examiné trois facteurs principaux pour choisir un tapis de yoga de haute qualité :

Selon L. Christina Cobb, experte en développement durable basée à New York et fondatrice de la société de conseil en vie durable UrbisEco, les tapis de yoga sont généralement fabriqués à partir d'une variété de matériaux synthétiques et naturels, et chacun a des caractéristiques à prendre en compte lors du choix d'un tapis. Le PVC – ou chlorure de polyvinyle, un polymère synthétique de plastique – est un choix extrêmement courant, et les tapis fabriqués à partir de ce matériau sont souvent plus abordables. (Mais pas toujours : les tapis Manduka coûtent généralement trois fois plus cher que ceux de Gaiam.) Les tapis en PVC ne sont ni biodégradables ni recyclables, et ils ont tendance à ne pas durer très longtemps. De plus, certains utilisent des produits chimiques appelés phtalates pour ajouter de la flexibilité et de la durabilité, et on craint que ces produits chimiques puissent être nocifs. Pour cette raison, nous avons exclu les tapis en PVC qui ne portent pas la mention "6P Free" pour indiquer qu'ils ne contiennent pas les phtalates les plus clairement liés aux effets négatifs sur la santé.

Le TPE, ou élastomère thermoplastique, est un mélange de caoutchouc et de plastique qui est également fréquemment utilisé dans les tapis de yoga. Ce matériau est recyclable, souple et relativement durable ; un tapis de yoga en TPE durera généralement environ deux à trois ans. Un tapis en TPE peut être une option écologique plus abordable que ceux fabriqués à partir de matériaux naturels, bien que, comme le souligne Cobb, "le PVC et le TPE sont des matériaux à base de pétrole, ce qui peut décourager certaines personnes" en raison de l'impact du pétrole sur l'environnement. et le climat.

Selon Cobb, les tapis de yoga en caoutchouc naturel, liège, coton, chanvre ou jute sont les options les plus écologiques et, compte tenu de leur durée de vie plus longue, les meilleures pour votre portefeuille également. Le caoutchouc naturel provient directement des hévéas et offre une traction sérieuse et un amorti solide, mais il peut sembler lourd et avoir une odeur intense. Le liège provient également des arbres et est naturellement antimicrobien, ce qui le rend idéal pour les pratiques moites ; seul, cependant, il glissera sur le sol, il est donc souvent associé à une base en caoutchouc naturel ou en un autre matériau offrant plus de traction. Nous avons inclus des tapis fabriqués à partir de ces matériaux pour les personnes qui privilégient la durabilité et les pratiques respectueuses de l'environnement.

Les cours de yoga vous font passer des mains et des genoux à vos pieds et même à votre tête. Quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez, il est important de se sentir ancré et protégé, et un tapis bien rembourré peut vous aider. Un tapis de yoga standard mesure 5 à 6 millimètres d'épaisseur, note Jose Portillo, professeur de yoga à Life Time GreenStreet à Houston, et des tapis de quelques centimètres plus épais que cela peuvent être particulièrement utiles pour les pratiques réparatrices qui comprenaient des poses et des étirements tenus pendant plusieurs minutes à un temps. Cependant, un tapis super moelleux comme le tapis de yoga Solana de Retrospec (13 mm d'épaisseur) ou le tapis de yoga extra épais d'Amazon Basics (12 mm d'épaisseur) peut entraver votre stabilité.

Un autre élément clé est la construction. Les tapis de yoga à cellules fermées n'absorbent pas l'humidité, ce qui les rend plus fermes et moins rembourrés, et mieux adaptés aux pratiques qui ne génèrent pas une tonne de sueur. (Cela les rend également plus faciles à nettoyer ; tout ce que vous avez à faire est de les essuyer avec de l'eau et du savon sans produits chimiques agressifs.) Les tapis de yoga à cellules ouvertes comme le tapis de yoga Harmony de Jade Yoga absorbent l'eau et la transpiration, ce qui les rend plus doux et plus doux. plus amorti. (Ceux-ci se décomposent également plus facilement et doivent être entièrement immergés dans de l'eau savonneuse une fois par mois pour le nettoyage.) La façon dont un tapis est construit affectera également sa texture.

La texture d'un tapis peut avoir un impact majeur sur votre pratique car elle affecte la quantité de traction que vous avez lorsque vous vous déplacez dans vos poses. Les tapis en PVC et TPE peuvent être glissants, c'est pourquoi les fabricants de tapis ajoutent souvent de la texture via des points en relief, des arêtes ou même des motifs pour générer de la friction et vous aider à maintenir une meilleure adhérence. Les matériaux naturels comme le liège et le jute ont déjà une sensation plus tactile et peuvent vous empêcher de glisser.

Mais ce n'est pas parce qu'un tapis en caoutchouc naturel, comme The Mat de Lululemon, semble glissant qu'il le sera. "Les tapis qui semblent presque coriaces ou gommeux sont ceux qui colleront un peu mieux à votre corps", déclare Potillo ; vous pourriez même être en mesure de voir un impact de votre main ou de votre pied lorsque vous appuyez dessus, ajoute Lyons. Le caoutchouc naturel est parfois recouvert de cuir polyuréthane absorbant la transpiration (voir : Alo Yoga's Warrior Mat) pour une meilleure traction.

Nous avons testé chaque tapis individuel dans deux cours distincts de 60 et 30 minutes, et avons organisé un cours de groupe où les praticiens du yoga ont évalué les tapis qu'ils utilisaient en termes de matériau, d'amorti (ou de confort du tapis pendant les poses) et de texture (ou à quel point le tapis reste bien en place sur le sol en plus de la solidité ressentie sur le tapis). En affinant ces sélections finales, nous avons pris en compte l'abordabilité, la polyvalence et toutes les fonctionnalités supplémentaires, telles que les options de taille et de couleur.