Où prendre la vie

La pandémie m'a conduit au pôle.

Laisse-moi expliquer.

Avant 2021, je n'avais jamais été fort de ma vie. En fait, j'étais sacrément faible. C'était tellement grave qu'à partir du moment où j'ai réservé un vol, je commençais à m'inquiéter activement de devoir soulever moi-même mon bagage à main dans le compartiment supérieur. En tant que personne autonome dans la plupart des autres aspects de ma vie, ce sentiment d'impuissance physique était embarrassant.

Comme beaucoup de gens, le mandat de refuge sur place de la pandémie m'a fait devenir fou. C'est ainsi que je me suis retrouvé à envisager de faire quelque chose auquel je n'avais jamais beaucoup pensé auparavant : consacrer du temps, de l'énergie et de l'argent à la forme physique.

J'ai commencé par obtenir un abonnement de base à une salle de sport avec un ami. Tant que j'avais un partenaire responsable avec qui travailler, j'étais cohérent. Mais une fois que nos horaires ne se sont plus alignés, je me suis retrouvé à retourner à un mode de vie sédentaire. Maintenant que je savais ce que c'était que d'être forte, ça ne me faisait pas du bien de recommencer à avoir des bras de nouilles. J'ai essayé de trouver une façon amusante de me faufiler dans les séances d'entraînement et j'ai décidé d'essayer un cours de pole dance sur un coup de tête.

J'ai suivi mon premier cours en juillet 2021 avec Celina Huang à BeSpun. Avec toute la grâce d'une antilope nouveau-née, j'ai trébuché autour du poteau, essayant de frapper les mouvements de sentiment étranger à temps et me sentant trahi par mon manque de connexion corps-esprit. Je ne peux qu'imaginer à quel point j'avais l'air terrible, parce que j'étais trop gêné pour m'enregistrer. Mais le défi était plus excitant que décourageant, alors j'ai réservé un autre cours et j'ai réessayé.

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Je suis passé d'une absence totale de force dans le haut du corps à des biceps, des épaules et des abdominaux toniques. Je suis devenu plus souple, ma posture s'est améliorée et j'ai développé une musicalité dans mon mouvement que je ne pouvais que rêver d'avoir auparavant. Apprendre une compétence aussi difficile a également débloqué une confiance en moi et en mon corps non liée à l'esthétique ou à la perception extérieure. Outre la fatigue musculaire et les "baisers de pôle" occasionnels (c'est-à-dire les ecchymoses laissées après l'entraînement), tout a été à l'envers.

Près de deux ans plus tard, je suis obsédé par l'art de la pole dance et j'ai rencontré une tonne de personnes intéressantes en cours de route. La plupart des femmes avec qui je prends des cours sont de jeunes professionnelles, âgées de 20 à 50 ans et au-delà. Les danseurs de pôle développent la confiance, la force, la sensualité et la bravoure en se consacrant à cette pratique (il suffit de consulter mes progrès sur mon pôle dédié Instagram, @spinaiya).

"La curiosité m'a amené, la confiance et la communauté m'ont gardé", a expliqué un instructeur du Secret qui utilise le nom de scène Kam Poles.

Quand la plupart des gens pensent à la pole dance, leur première pensée serait le club de strip-tease. Et tandis que certains studios et cours mettent absolument l'accent sur le déverrouillage de sa sensualité et de sa sensualité intérieures, de nombreux cours ressemblent davantage à un cours de gymnastique ou de fitness. La beauté du pôle est qu'il peut être un outil pour grandir dans différentes directions, et la pratique s'adresse aux personnes de tous les goûts.

Les trois principales branches du pole sont le pole sport, le pole art et le pole exotique. Le premier met l'accent sur les tours et la technique avec une chorégraphie minimale. L'art du pôle concerne la créativité et la narration en mettant davantage l'accent sur la résonance émotionnelle que sur une démonstration de force. Et le pôle exotique ressemble le plus à ce que vous verriez dans un club de strip-tease : des interprètes en talons compensés de 6 à 8 pouces dansant de manière sexy.

La pole dance est l'ultime constructeur de force et anti-stress, et tout se passe à travers la danse, l'un des moyens les plus cathartiques et les plus bénéfiques d'améliorer la santé du cerveau. (Des études ont montré que la danse aide à réduire le stress, à augmenter les niveaux de sérotonine et à développer de nouvelles connexions neuronales.) Je conseillerais à quiconque est même légèrement intéressé d'essayer un cours. Il n'y a pas de barrière à l'entrée car la force et la flexibilité peuvent et seront développées en cours de route.

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À ce stade, j'ai suivi des cours dans tous les grands studios de LA et j'ai été membre régulier de trois. Chaque studio a une ambiance, une clientèle et une façon de faire différentes. Je peux honnêtement dire qu'ils valent tous la peine d'être vérifiés au moins une fois.