Les 7 meilleurs tapis de yoga pour enfants

Pose d'enfant ou bébé heureux ?

Êtes-vous une maman qui aime s'éclipser pendant une heure (ou quatre) de soins personnels - de préférence sous la forme d'une séance de yoga chaud ? Bien que vos tout-petits ne soient peut-être pas prêts pour ce genre de chaleur, il n'est jamais trop tôt pour les inciter à pratiquer leurs propres routines de soins personnels, et investir dans l'un des meilleurs tapis de yoga pour enfants les incitera certainement à se calmer. Cela peut sembler un oxymore mais c'est vrai. L'exercice libère des endorphines (aussi appelées hormones du « bien-être ») et aide à réduire le stress et l'anxiété. Et qui ne veut pas d'un enfant heureux et calme ?

Il a été constaté que le yoga pour les enfants d'âge scolaire aide à la concentration, à l'équilibre, à la force et à l'endurance. Et les avantages ne s'arrêtent pas là : une étude qui a examiné les effets du yoga sur un groupe d'enfants de 5 ans a révélé que la pratique de 30 minutes deux fois par semaine profitait à ceux qui souffrent d'hyperactivité et soutenaient la fonction cognitive, servant de "un entraînement sensori-moteur efficace" par des pratiques d'étirement, de respiration et de méditation.

Les tapis de yoga pour enfants sont disponibles dans une gamme de tailles, du tout-petit au grand enfant. Remarque : Un tapis de yoga typique pour adulte mesure 68 pouces de long sur 24 pouces de large. Vous remarquerez que la plupart des options pour enfants sont un peu plus petites et nous avons noté les dimensions du produit pour chaque choix ci-dessous afin que vous puissiez trouver la bonne taille pour votre yogi à l'entraînement. Mais les meilleurs tapis de yoga pour enfants ne sont pas seulement une version plus petite du vôtre. Certains sont livrés avec des imprimés adaptés aux enfants qui montrent des poses spécifiques pour les faire démarrer et il existe même des options qui incluent l'accès à une application gratuite ou à un cours téléchargeable avec des mouvements de yoga destinés uniquement aux enfants. La plupart des tapis devront être lavés à la main, mais il existe des options haut de gamme qui peuvent être facilement jetées dans la machine à laver pour un entretien plus facile.

Prêt à faire dire à vos enfants namaste ? Faites défiler vers le bas pour trouver les meilleurs tapis de yoga pour enfants – et ils sont tous facilement disponibles sur Amazon.

La marque Gaiam fabrique des produits de yoga durables depuis 25 ans et ses tapis de yoga pour enfants sont à la hauteur de la mode avec plus de 7 000 notes cinq étoiles parfaites sur Amazon. Ce tapis pour enfants est sans 6P, ce qui signifie qu'il est exempt de six phtalates étudiés. Il dispose également d'une surface antidérapante "collante" qui offre une prise sûre pour les petites mains et les pieds tout en pratiquant les poses. La variété de modèles amusants et le cours bonus téléchargeable de GAIAM sont parfaits pour garder les enfants motivés à suivre leurs routines de yoga. Ce choix est parfait pour les enfants de 5 à 8 ans, selon la marque.

Examen utile :"J'en ai acheté 2, un pour chacun de mes enfants (zèbre rose pour ma fille de 7 ans et fusée bleue pour mon fils de presque 3 ans). Ils adorent faire du Cosmic Kids Yoga sur Prime et j'en avais marre qu'ils prennent mon tapis de yoga ou essayer de partager un petit tapis de jeu que nous avons. Ils adorent leurs tapis. Les tapis sont fidèles à la réputation de Gaiam. Ils sont antidérapants et assez grands même pour mon très grand enfant de 7 ans. Ils s'enroulent pour le stockage et je Je ne pouvais vraiment pas être plus heureux avec eux. Ils étaient également très abordables à mon avis. Ils feraient un excellent cadeau pour un enfant qui se met au yoga.

Matériel:PVC |Dimensions:60 x 24 x 0,12 pouces (L x l x H) |Lavable en machine:Non (Nettoyer les taches) |Fonctionnalités bonus :Classe téléchargeable

Ces tuiles de tapis de yoga lumineuses et gaies encouragent les enfants à essayer les différentes poses illustrées. Ils peuvent même être alignés pour créer un parcours d'obstacles amusant. Conçu pour les enfants de 3 ans et plus, l'ensemble comprend 24 grosses pièces de puzzle emboîtables faciles à assembler par les enfants afin qu'ils puissent commencer leur routine apaisante sans aucune aide supplémentaire. À 2 pouces d'épaisseur, vous pouvez être sûr que leurs petites caboches seront en sécurité. Rangez-les dans l'étui de transport inclus lorsqu'ils ne sont pas utilisés.

Examen utile :"Je suis absolument amoureux de ce tapis de yoga en pièces de puzzle. Mon fils est devenu complètement fou au moment où il a vu qu'il s'agissait de pièces de puzzle. Il adore tous les personnages qui étaient dessus et essaie d'imiter les poses instantanément. J'aime le livre qui a été inclus à l'intérieur qui a donné des instructions et des suggestions sur différents jeux de parcours d'obstacles auxquels vous pouvez jouer avec les pièces du puzzle. Les pièces sont très durables et absorbent les chocs pour plus de confort s'il veut sauter. Et elles sont très faciles à nettoyer. Vous venez de essuyez et le tour est joué."

Matériel:Plastique |Dimensions: 46,2 x 17,7 x 2,3 pouces (L xlxh); Tous les carreaux assemblés |Lavable en machine:Non (lavage à la main uniquement) |Fonctionnalités bonus :Livret d'instructions, étui de transport

Recommandé pour les bébés et les enfants jusqu'à 7 ans, ce tapis de yoga hypoallergénique pour enfants est exempt de PVC, BPA, latex et phtalates, et obtenez ceci : L'ensemble du tapis est 100 % recyclable et biodégradable. Il est construit à partir d'une technologie à cellules fermées qui aide également à bloquer les bactéries, ce qui signifie qu'il est plus facile à nettoyer. Et même s'il fait un quart de pouce d'épaisseur (et super doux et spongieux), il est toujours léger, ce qui le rend plus facile à transporter et à déployer par les enfants. Les imprimés mignons sont un bonus que les enfants vont adorer.

Examen utile :"En tant qu'ergothérapeute pédiatrique, j'ai eu l'occasion d'utiliser une variété de produits similaires avec mes clients, et je peux donc dire en toute confiance que ce tapis de yoga est de loin supérieur. Au-delà du matériau de qualité [...] les empreintes d'animaux facilitent la capacité de chaque enfant à réaliser une multitude de poses motrices globales complexes grâce à des instructions simples et adaptées au développement de quelle extrémité placer sur quel animal (renforcée par la représentation unique de chaque animal sur le tapis).J'ai tendance à être trop critique à l'égard des produits ciblés spécifiquement à la population pédiatrique, et j'ai donc été surpris par mon incapacité à trouver le moindre défaut à ce tapis de yoga."

Matériel:Mousse TPE |Dimensions:52 x 24 x 0,25 pouces (L x l x H) |Lavable en machine:Non (lavage à la main uniquement) |Fonctionnalités bonus :Tapis seulement

À moins de 15 $, cet adorable tapis de yoga pour enfants est une aubaine. Parce qu'il est important de garder les enfants en sécurité à tout moment, vous pouvez compter sur le fait qu'il est exempt de 6P, ce qui signifie qu'il est exempt de six types de phtalates et antidérapant pour empêcher les petits pieds de glisser. Conçu pour les enfants de 5 à 8 ans, ce tapis de yoga économique est disponible en quatre imprimés différents, mais notre préféré est la pose de dinosaure en vedette que les petits yogis peuvent suivre.

Examen utile :"Mon fils aime vraiment ce tapis. Il essaiera de copier les poses des dinosaures. Grande longueur pour un enfant en pleine croissance. Il aime s'asseoir dessus, même lorsque nous ne faisons pas de yoga."

Matériel:PVC |Dimensions:60 x 24 x 0,11 pouces (L x l x H) |Lavable en machine:Non (lavage à la main uniquement) |Fonctionnalités bonus :Tapis seulement

Si votre objectif est d'obtenir un tapis de yoga non toxique aussi facile à nettoyer que possible, ce tapis de yoga hypoallergénique pour enfants est ce que vous recherchez. Conçu pour les tout-petits de 18 mois à 10 ans, ce tapis en caoutchouc 100 % recyclé peut simplement être jeté dans la machine à laver lorsque vous êtes prêt à le rafraîchir. La surface en microsuède douce et adhérente est imprimée avec les illustrations les plus douces de Chloe Jasmine, et elle est même livrée avec une sangle de transport.

Examen utile :"Je ne pouvais pas croire l'incroyable qualité de ce tapis de yoga, la finition en daim doux et les belles illustrations sont si uniques. Ma petite déroule le tapis de yoga tous les soirs et pratique son yoga, c'est tellement incroyable de voir à quel point elle l'aime et c'est devenu une partie de sa routine au coucher. Je suis tellement heureuse d'avoir acheté ce tapis."

Matériel:Caoutchouc d'arbre recyclé |Dimensions:56,3 x 24 x 0,12 pouces (L x l x H) |Lavable en machine:Oui |Fonctionnalités bonus :Sangle de transport

Faire sortir les enfants de la PlayStation n'est pas facile, mais ce tapis de yoga amusant pourrait rendre cette tâche un peu moins pénible. Le tapis de yoga pour enfants Chi Universe comporte des symboles pour aider au placement de la pose, et il est livré avec une application gratuite avec des jeux conçus pour garder les enfants concentrés plus longtemps pendant qu'ils suivent les activités mentalement et physiquement stimulantes. Les tapis non toxiques et sans phtalates sont faciles à nettoyer, et il y a même une affiche pratique utile pour démarrer la routine. Choisissez parmi deux tailles : le tapis pour enfants conçu pour les 5 à 9 ans et un tapis pour les préadolescents conçu pour les 10 ans et plus.

Examen utile :"Cadeau de Noël pour ma fille et elle l'ADORE. L'affiche qui l'accompagne est 100 % utile car elle montre à l'enfant où ses mains et ses pieds doivent aller en fonction des symboles. Cela en vaut vraiment la peine. C'est un excellent tapis de démarrage pour le jeune yogi. J'en veux un à ma taille maintenant !"

Matériel:PVC |Dimensions: 60 x 18,5 x 0,2 pouces (L x l x H) Taille enfant ; également disponible en taille Tween plus longue |Lavable en machine:Non (lavage à la main uniquement) |Fonctionnalités bonus :Application vidéo et jeu, Affiche

Cette option est un peu plus large et plus longue que la moyenne des tapis de yoga pour enfants, mais sa conception pliable est idéale pour se ranger dans un sac à dos pour les cours de yoga après l'école - pas de sangles supplémentaires pour tromper ou s'inquiéter de le laisser sur le cubby crochets. En fait, il se plie à la taille d'un manuel scolaire moyen tout en ne pesant que 2 livres. De plus, il est disponible en sept couleurs vives comme le vert citron (en vedette) et le rose azalée qui rendent le tapis un peu plus amusant.

Examen utile :"Torsion super amusante sur un tapis de yoga ! J'adore le plier au lieu de le rouler, et il est solide et agréable avec des poses pour débutants et même avancés."

Matériel:PVC |Dimensions:68 x 24 x 0,16 pouces (L x l x H) |Lavable en machine:Non (lavage à la main uniquement) |Fonctionnalités bonus :Tapis seulement

Ces cartes de yoga sont un excellent moyen d'intégrer le yoga au jeu sans aucun écran. Les illustrations fantaisistes initient les enfants de 3 à 12 ans aux poses de yoga à travers des comptines et des poèmes. Le kit comprend même un jeu de dépliants et des dés pour plus de plaisir. Le paquet cadeau gratuit inclus et l'activité spéciale d'anniversaire le rendent parfait pour offrir en cadeau.

Examen utile :"Mes enfants adorent ce jeu. Il y a une tonne de façons de jouer, il y a des poèmes informatifs sur les cartes décrivant chaque pose. Nous avons également joué à la course d'obstacles de yoga, qui a fourni de nombreuses journées d'activités amusantes en intérieur."

Porter la tenue la plus confortable pour le yoga peut faire toute la différence pour garder les enfants heureux pendant leurs routines de yoga, et c'est exactement ce que font ces pantalons de yoga abordables pour enfants. Ils sont légers, extensibles et évacuent l'humidité, grâce au doux mélange polyester/élasthanne. Choisissez parmi un pack pratique de 2 ou achetez une seule paire.

Examen utile :"J'ai un pantalon de yoga Amazon Essentials pour moi, et ce sont les mêmes. Joli legging confortable est ajusté, extensible, assez épais pour ne pas montrer les sous-vêtements, et globalement confortable et respirant. Ils correspondent à la taille et je les lave avec le reste de mon équipement technique. Pas de décoloration, de boulochage ou d'autres problèmes de qualité au lavage. Ma fille adore que nous puissions faire correspondre !"

Tailles disponibles:2T — XX-Large | Couleurs disponibles:8

Études référencées :

Jarraya, S., Wagner, M., Jarraya, M. et Engel, FA (10 avril 2019). 12 semaines de pratique du yoga en maternelle augmentent l'attention visuelle, la précision visuo-motrice et diminuent les comportements d'inattention et d'hyperactivité chez les enfants de 5 ans. Frontières en psychologie. Consulté le 17 janvier 2023 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6467975/